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女单羽毛球比赛实用技巧(一些羽毛球的技巧和技术)

100次浏览     发布时间:2024-12-05 09:06:01    


羽毛球技巧有很多,但是我个人认为重要只是有那么几个吧。

第一个就是手腕的闪动发力,让球变得更加短促迅猛。这个很多现役羽毛球运动员都有的技巧,如果想要点杀,扣杀和一些下压的球,那么都是需要用到这个技巧的。


第二个嘞,就是小臂内旋和外旋。这个技巧嘞,更多的是正反手高远球和吊球,如劈吊啊,滑板和正反手过渡,都是需要小臂旋转击球。


第三个就是侧身,侧身击球,任何时候都很有用,对于聚力,发力和步伐移动都有很大的帮助。那么为什么我们业余球友不习惯呢,是因为我们潜意识里不想要,觉得我打这个球为什么要去侧身,我不侧身一样能打。这就是我们业余球友可以提高的一个点了,有一些球如果你去侧身充分打的话,那个质量那是完完全全不一样的,你会发现一个完全不一样的羽毛球世界。

最后一个嘞,手指的控制,这个在放网,搓球和网前假动作用的比较多,比较细腻吧,需要通过大量的多球去掌握。

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