长春养老金的计算方法如下：
基础养老金
基础养老金的计算公式为：
\[
基础养老金 = \frac{（参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）}{2} \times 缴费年限 \times 1\%
\]
其中，本人指数化月平均缴费工资是指将个人历年的缴费工资与当年社会平均工资进行指数化处理后得到的月平均工资。
个人账户养老金
个人账户养老金的计算公式为：
\[
个人账户养老金 = \frac{个人账户储存额}{计发月数}
\]
计发月数根据退休年龄和当时的人口平均寿命确定，例如，60岁退休的计发月数为139个月。
过渡性养老金
过渡性养老金的计算公式为：
\[
过渡性养老金 = 本人指数化月平均缴费工资 \times 统账结合前的缴费年限 \times 1.2\%
\]
其中，统账结合前的缴费年限是指1995年底以前的缴费年限（含视同缴费年限）。
增发养老金
对于实际缴费年限较长的退休人员，还可以获得增发养老金，具体增发比例根据实际缴费年限的不同而有所调整，例如：
实际缴费年限在20年到25年之间的部分，每年增发0.15%
实际缴费年限在25年到30年之间的部分，每年增发0.2%
实际缴费年限在30年以上的部分，每年增发0.25%
示例计算
假设一位60岁退休人员，其个人账户储存额为16万元，当地上年度在岗职工月平均工资为6000元，个人缴费工资为5000元，缴费年限为43.75年，平均缴费指数为1.2。
基础养老金
\[
基础养老金 = \frac{（6000 + 5000 \times 1.2）}{2} \times 43.75 \times 1\% = 2375 \text{元}
\]
个人账户养老金
\[
个人账户养老金 = \frac{160000}{139} = 1151 \text{元}
\]
过渡性养老金
\[
过渡性养老金 = 5000 \times 1.2 \times 1995 \times 1.2\% = 1436.4 \text{元}
\]
增发养老金
\[
增发养老金 = 59 + 79 + 271 = 409 \text{元}
\]
总养老金
将以上各部分相加，得到总养老金：
\[
总养老金 = 2375 + 1151 + 1436.4 + 409 = 5371.4 \text{元}
\]
因此，这位退休人员的预估总养老金为5371.4元。
