洪都拉斯，是一个位于中美洲的小国，北临加勒比海，南濒太平洋的丰塞卡湾，东、南同尼加拉瓜和萨尔瓦多接壤，西与危地马拉交界。国土面积为11.25万平方公里，比我国江苏省的面积(10.72万平方公里)稍大。
全国划分为18个省，首都位于特古西加尔巴。官方语言为西班牙语，居民主要信仰天主教。2021年，洪都拉斯全国总人口为1011.7万。其中，印欧混血种人占90%以上。
洪都拉斯原为印第安人居住地。1502年克里斯托弗·哥伦布在此登陆，取名洪都拉斯。16世纪初沦为西班牙殖民地。1821年9月15日宣布独立。1823年加入中美洲联邦，1838年联邦解体后成立共和国。
洪都拉斯全国四分之三以上为山地和高原。山脉自西向东伸延，内陆为熔岩高原，多山间谷地，沿海有平原。洪都拉斯全国都属于热带气候，沿海平原属热带雨林气候。年平均气温23℃；雨量充沛，北部滨海地带和山地向风坡年降水量高达3000毫米。
洪都拉斯是拉美最不发达国家之一。农业系国民经济主导产业，工业基础较为薄弱。2022年国内生产总值296.57亿美元，人均国内生产总值2831美元，国内生产总值增长率4.1%。
2023年3月26日，中国和洪都拉斯两国正式建立外交关系。
