机动车超载一个人的处罚标准如下：
超载未超过20%：罚款200元以上500元以下，并记3分。
超载超过20%：罚款500元以上2000元以下，并记6分。
超载未超过20%：罚款200元以上500元以下，并记3分。
超载超过20%但未达50%：罚款500元以上2000元以下，并记6分。
超载超过50%：罚款2000元以上，并记12分。
超载未超过20%：罚款200元以上500元以下，并记6分。
超载超过20%：罚款500元以上2000元以下，并记12分。
超载未超过30%：罚款200元以上500元以下，并记3分。
超载超过30%：罚款500元以上2000元以下，并记6分。
超载超过50%：罚款2000元以上，并记12分。
建议
驾驶者应严格遵守交通法规，避免超载，以确保自身和他人的安全。超载不仅会面临严重的法律处罚，还可能对道路交通安全造成严重威胁。
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