膝关节
-
@广大骑友 骑行如何更安全？来get正确骑行姿势锦囊
2018年，联合国大会将每年的6月3日定为世界自行车日自行车是一种简单、经济可靠、清洁和有利环境的可持续交通工具也是健身运动的优选方式近年来户外骑行成了许多朋友放松休闲的运动选择但随着“山地自行车”“公路自行车”等各式自行车竞相涌上街头红灯抢行、曲折竞速占道逆行等不文明甚至违法违规行为开始出现给城市
-
如何科学运动？国家卫生健康委提供指引
处暑已至，天气逐渐转凉，正是运动的好时机。国家卫生健康委近日发布健康提示，提醒公众想要在科学运动的同时不给身体造成负担，要重视运动前的热身、牵拉，以及运动后的牵拉放松。那么，如何科学运动？哪些运动姿势易损伤膝关节？戳视频了解。记者：李恒新华社国内部出品
