老年人运动12周才有效，年轻人一次就够：韩国科学家揭示丢失的运动激素

为什么同样的运动，年轻人练完神清气爽，老年人却常常感觉“效果打折”？科学家们终于找到了藏在肌肉里的答案——抗衰蛋白CLCF1正在随着年龄悄然流失，但运动可以协助“找回”。事情是怎么一回事捏。原来是隔壁泡菜国的科学家们，刚刚在自然通讯杂志上发表了关于抗衰老的最新研究，通过小鼠实验，首次证明了运动抗衰的