常识
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逸仙湖公园人工湖的由来
中山市石岐区境内公园逸仙湖公园位于中山市石岐区繁华的中心商业地带，公园东邻湖滨路，南倚烟墩山。公园的前身是一片农田和水塘。逸仙湖公园的形成有一个发展过程。昔日，员峰村耕地与大墩村耕地交界处曾做过干部小农场。1959年反右倾政治运动中，县镇干部晚上搞运动，白天劳动。上级向员峰征地300亩，干部分段按广
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德国第三大城市慕尼黑相当于中国北京上海？
你准备探索什么呢？是梦幻般的城市，还是浪漫优美的文化？无论你想体验什么，德国慕尼黑都能满足你的所有需求。这座城市的文化、历史和现代化正在吸引着世界各地的游客。在这里，你将能够感受到德国的深厚文化和悠久历史，同时还能品尝到让人垂涎欲滴的德国美食和啤酒，还可以去拜仁慕尼黑足球俱乐看一场精彩的足球赛。不管
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吃韭菜有什么营养 ，对健康有什么好处？营养师：5种营养素易忽略
说到韭菜的营养价值，其实非常的丰富，其中有5类营养素很容易被我们忽略，却对我们的身体健康很重要。那么到底是哪5种营养素呢？吃韭菜对于我们身体又有怎样的健康好处呢？一、韭菜的营养成分根据美国农业部（USDA）的数据，每1汤匙（大约3克）切碎的韭菜含有以下营养成分：能量：0.9卡路里；维生素K：6.38
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初中生早餐吃点什么菜增加的营养 ？
我要来强烈安利「连吃半年都不腻」的早餐三明治啦！其实三明治对我来说只是一种早餐形式，重点是怎么搭配，俗话说得好，“给我两片吐司，我可以夹住整个地球”。全麦核桃吐司+蛋饼+牛油果+杏鲍菇全麦吐司+鲜虾+蛋饼+牛油果+肉松下面是我的三明治搭配公式，每一个组成元素都可以任意替换成你喜欢单品，只要按照这个公
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3-6岁儿童的平衡膳食营养宝塔
3-6岁儿童的饮食应以谷类为主，并注意粗细粮的搭配。谷类主要是粮食类的食物，包括米、面、杂粮、薯类和各种豆类，这类食物是人体能量的主要来源，主要提供碳水化合物、蛋白质，膳食纤维及B族维生素。其中豆类包括黄豆、绿豆等；薯类包括土豆、地瓜（也叫红薯）等。蔬菜和水果的营养成分并不完全相同，尽量不要用水果替
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何首乌黑豆煲猪尾的功效，你会做了么？
“何首乌和黑豆都有乌发生发的作用，而且滋阴补肾，用来煲汤也是一道不错的药膳汤！” 食材明细 猪尾巴1条 黑豆1小把 何首乌20克 盐适量 姜2片 原味口味 煲工艺 数小时耗时 简单难度何首乌黑豆煲猪尾的做法步骤1准备材料2黑豆洗净后，有时间的可以提前浸泡一两个小时，也可以不抛3何首乌用水泡30分钟
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教你做道白菜豆腐粉条肉，简单一炖，搭配一盘花椒芽，能不香吗？快来试试吧
俗话说，“百菜不如白菜”，白菜炖豆腐是我家唯一一个百吃不厌，长时间不吃会馋的一道菜。今天想吃了，特意又出去一趟买了白菜和卤水豆腐，儿子无肉不欢，那就再放上些五花儿肉和红薯粉条，简直就是绝配。今天又赶上家里有新鲜的花椒芽，凉拌上一盘儿，岂不美哉？白菜、粉条、五花肉炖豆腐应该是北方人经常吃的炖菜，各家应
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黑豆酥脆的制作方法 ，简单一做，香辣酥脆特解馋
黑豆是很好的营养滋补佳品，也是秋冬季进补首选的食材之一，日常生活中，我们一般用来煲汤或者是打豆浆喝，今天分享一个黑豆不一样的吃法，香辣酥脆，咬上一口咯嘣脆，越嚼越香，用来当做零食或者是佐粥吃，是非常不错的，秋季要多吃黑豆，不熬粥不打豆浆，简单一做，香辣酥脆特解馋。那么我们平时在挑选黑豆的时候，有什么
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豆角炖鸡肉 :鸡肉滑嫩,汤汁浓郁鲜美!
1. 主料:鸡 中段500克,豆角200克,葱段、姜片、蒜片、生抽、老抽、白芝麻、白糖、料酒、淀粉、食用油各适量。鸡中段切块,豆角切段,葱段、姜片、蒜片切碎,生抽、老抽作为主要调料,白芝麻用于装饰,白糖用于调味,料酒、淀粉用于腌制,食用油用于炸制。五指毛桃瘦肉鸡汤2. 辅料:干辣椒3-5枚,枸杞子1
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辣萝卜的做法大全家常 ，试下这道“辣萝卜”酸辣爽脆，开胃又下饭
初冬的天气多了一丝丝寒意，这个季节的大白萝卜，又新鲜又便宜，而且老人们不也常说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方吗。萝卜是一种非常好储存的菜，如果储存的好，可以放上几个月都不会腐坏，萝卜除了存储方便，还可以用来做各种不同口味的菜品或者小点心，像冬天广东这边人很喜欢吃的羊肉煲里就少不了萝卜的搭配，不过秋秋
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辣炒扇贝肉/香辣扇贝
用料 扇贝肉500克 洋葱1个 大葱1根 青蒜叶1根 姜1块 杭椒4个 朝天椒4个 蒜头5瓣 花椒适量 干辣椒适量 料酒1大勺 生抽2勺 香醋2勺 郫县豆瓣酱1勺 辣炒扇贝肉/香辣扇贝的做法 1.冷冻扇贝肉500克，化冻后摘去沙囊和黑线，清洗干净。2.洋葱、姜、蒜、辣椒、花椒、郫县豆瓣酱备好，切成小
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5种干鲍鱼的家常做法大全 ，简单实用，建议收藏
15种鲍鱼做法，再也不用翻菜谱了！红烧鲍鱼方法1：〔材料〕干鲍、老母鸡、净火腿、干贝、烤鱼翅汤、干贝汤、白糖、精盐、酱油、料酒、淀 粉、鸡油等。〔做法〕将干鲍用水发制好，加入鸡肉，火腿，干贝，上火焖3小时后，将鲍鱼取出，原汤过罗备用；将鲍鱼剞上花刀，再斜切成半厘米厚的片；将100克焖鲍鱼的原汤和ka
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立秋将至，“贴秋膘”正合适，教你6道家常菜肉菜，荤素搭配不油腻
立秋将至，天气逐渐变得凉爽，是时候开始贴秋膘了，秋膘是什么？应该怎么贴？它的真正含义到底是什么？这还要从夏季开始说起，三伏天闷热、潮热、湿热、燥热，导致了人们食欲不振，没有胃口，部分人甚至省略了午餐，或者用水果汁、果蔬汁代替，在室外工作的人们，随着汗水的大量流失，也会瘦上几斤，立秋以后，需要加强营养
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玫瑰火龙果茶做法分享，教你自制水果气泡茶 夏日冷饮
自制水果气泡茶，夏日冷饮推荐 乌龙茶做了5款水果气泡茶，果味超浓，气泡在口中跳跃，伴随着淡淡的茶香，清凉解暑高颜值1.【火龙果玫瑰乌龙】火龙果果肉泥+柠檬片+火龙果汁冰块+玫瑰乌龙茶+气泡水2.【橙子桂花乌龙】橙子果肉泥+柠檬片+橙汁冰块+桂花乌龙茶+气泡水3.【葡萄乌龙】葡萄果肉泥+柠檬片+葡萄汁
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广东开平县的来历简介
开平（县）市位于广东省中南部，气候温和，境内南北西部多低山丘陵，东及中部有部分平原，潭江自西向东横贯而过，总面积近1700平方千米，常住人口70余万人。广东开平是著名的侨乡，侨人四海为家，旅居海外的华侨、华人、港澳台同胞众多，分布在世界上近70个国家和地区，超过75万人，和目前开平市的常住人口数量相
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我家的午餐，看起来是简单健康的全素宴，但真实的样子是这样滴
我经常说我们家很少有剩菜剩饭，总是卡着胃口做，宁可少一口，也阿姨不做太多，因为到了浪费可惜，专门有一个家庭成员负责吃剩菜也并不科学。但是家家都会多少有剩的，今天就来看看我们家的剩菜吧。这是为了拍照，我拍的午餐全景图，今天中午吃荞麦面，我做了两种口味。我家很爱吃荞麦面，喜欢它劲道的口感，比较耐饥，也很
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炸蝉蛹 ，有人先焯水有人直接炸？都不对，大厨教你正确做法
知了是农村老家常见的一种昆虫，小董小时候每到晚上，吃完晚饭一起跟小伙伴们拿着竹竿，拿着水瓶，去摸知了，这是小董小时候最开心的事情，每次抓完腌一下，老妈用油炸一下，吃起来真的是非常的好吃。 知了又名蝉，可食用也可药用，蝉体中含有的营养物质非常丰富，干基蛋白含量在70%以上，脂肪约是7%，维生素及各种有
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健康早餐应该吃什么 ，你吃对了吗？4个营养不能少
生活中很多人吃早餐都是应付式的，认为早餐简单吃一点东西能够饱腹就好，殊不知早餐应该吃得营养才能够维持身体健康状态。早餐是一日三餐中最重要的一餐，如果早餐吃得过于简单，例如单纯喝粥，虽然短时间内能够饱腹，但是它容易被消化，不久之后就容易感到饥饿。而且白粥的营养单一，若少了多种营养物质的提供，有可能会导
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白菜炒鸡蛋怎么炒？4块钱买个大白菜炒鸡蛋，学会这几个步骤炒，酸辣可口特别的下饭
准备好食材，白菜，鸡蛋白菜去根切成块，白菜邦跟白菜叶记得分开切好备用碗中打入4个笨鸡蛋，鸡蛋里放入少许盐，十三香，白醋备用准备蒜末，姜片，花椒，干辣椒备用，锅中油热开始煎鸡蛋煎至两面金黄即可，最后给它捣成块备用锅底油放入刚备好的蒜末，姜片，花椒，干辣椒炒香先放入白菜邦炒至超软再放入白菜叶继续翻炒翻炒
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四川的特色菜有哪些？
四川拥有独特的地域环境，也形成了它独有的饮食特色，川菜是八大菜系之一，川菜一直都很受欢迎，很多人都能够随口说出一道有名的川菜，比如大家都知道的“麻婆豆腐”，“回锅肉”，“夫妻肺片”……，都是家喻户晓的川菜名菜，四川特色菜有哪些大家知道吗？最好吃的川菜盘点，吃货不要错过了！四川特色菜-水煮牛肉特色传统
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菠菜对心脏好吗？菠菜不仅对心脏好，还能预防便秘痔疮！今晚回去不妨试试
在众多的养生食谱里面，经常能看到菠菜的身影。菠菜的营养的确非常丰富，它的维生素、矿物质含量在蔬菜中都是名列前茅的。现在正是春夏之季，也是菠菜最鲜嫩的时候，绿油油的菠菜尤为可口。大家都说，多吃菠菜对心脏病人好，能够通血管、强心脏，真的是这样吗？今天我们来聊聊菠菜。菠菜的养生价值要了解据研究表明，菠菜中
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菠菜豆腐汤可以吃吗？分享传统家常菜补血食物-菠菜豆腐汤，味道鲜美，清淡可口
秋冬时节，也是菠菜旺盛的时节，价格都比较便宜。菠菜含铁量比较高，营养成分比较丰富，深得人们的喜爱。豆腐同样含有许多微量元素，维生素和蛋白质。，两者都是对人体十分有益的食品，虽然菠菜和豆腐同吃会影响人体对钙的吸收，搭配上有少许不足，但其清淡可口的味道仍然受到许多人的欢迎。做法也非常简单。1、先准备好
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5种凉拌皮蛋的家常做法，第2种和第4种你更喜欢吃哪一种？
皮蛋又叫松花蛋，灰包蛋，主要是由鸭蛋有些地方也用鸡蛋通过特殊工艺腌制而成，皮蛋富含蛋白质，氨基酸和多种矿物质，能增进食欲，促消化，清热去火，它作为中国的一道传统美食，深受大众喜爱，特别是在炎热的夏季胃口不好时，饭桌上来上一份凉拌皮蛋，立马能让你食欲大增。5种凉拌皮蛋好吃的做法，第4种原汁原味，适合全
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鲁菜最出名的十大菜品都有什么？看完流口水
山东自古以来就有“粮棉油之库，水果水产之乡”之称。这里山河壮美，名人辈出，美食颇多。笔者就认识几个山东的朋友，他们告诉我：来了山东一定不能错过这里的10道美食小吃，全是山东人的心头爱。以后如果有机会去山东，强烈推荐大家一定要去品尝一下经典，接下来我就把这10道美食分享给大家。1、青岛流亭猪蹄青岛流亭
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5个月小孩能吃什么辅食? 适合5个月宝宝吃的辅食，营养丰富哦
适合5个月宝宝吃的辅食，营养丰富哦宝宝除了吃母乳或者奶粉，好多人都不知道宝宝吃什么样的辅食才合适，可能大多数人会给宝宝吃些米粉啊之类的，但其实宝宝可以吃更多的辅食，这样营养丰富均衡，宝宝身体也会来越健康。下面我们就来看一看这几种适合宝宝吃的辅食1，土豆泥米糊我们现在做一个土豆泥米糊哈，要准备的材料就
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五个月宝宝可以添加哪些辅食?5个月的宝宝要考虑添加一些辅食，为将来的断奶做准备
小梅家的孩子快6个月了，一天吃晚饭的时候，小梅的婆婆主动说让小梅先吃，她帮小梅抱孩子。小家伙看到桌上的饭菜就伸手去够，奶奶看孙子想吃就给他喂了一些肉，没想到孩子吃得津津有味，那招人稀罕的样子把婆婆逗的哈哈大笑。可一旁的小梅看见了，却非常地生气，说她的宝宝还不到6个月哪里能吃得下肉，一把就从婆婆手里把
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舌尖上的四川——川菜的9大代表名菜，巴适得很！
1.鱼香肉丝原料：猪肉200克，水发木耳25克，姜米8克，水发兰片25克，精盐3克，泡椒末30克，葱花25克，蒜米15克，白糖10克，酱油12克，醋12克，鲜汤40克，味精1克，混合油80克，水豆粉30克制作流程：1、木耳、兰片淘洗干净，切成二粗丝；猪肉切成粗细均匀，约10厘米长，0.3厘米宽的二粗
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喝酒的下酒菜吃什么最好，这 4道经典下酒菜，全是老酒鬼最爱
俗话说“酒是粮食精，越喝越年轻”，老一辈人爱喝酒，这是有目共睹的，不管是朋友小聚，还是在一日三餐的时候，都会小酌两杯。说起酒，怎么能少得了下酒菜呢，下酒菜作为酒局必备的菜品，它在酒局里面可是起到至关重要的作用，一口酒下肚，辛辣绵甜的感觉就会顺着喉咙进入到胃里，这个时候赶紧夹一口下酒菜，爽口开胃，回味
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黄油怎么选，给你介绍黄油相关知识
黄油作为一种食材，在烘焙时是常常能被见到的。它的用途也很多，可以用来制作一些美味的甜点，比如面包、蛋糕等等，对于喜好烹饪的人应该对黄油会很熟悉。但也会有一些疑惑，黄油怎么选呢？哪种黄油好呢？希望通过这篇能接触大家的疑惑，让大家学会分辨优质的黄油。一、黄油怎么选我们先解释一些黄油是什么，再来选择合适的
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清淡的午餐有哪些，4个菜快速上桌，爽口好吃不怕长胖
周末没忍住吃了一大桶炸鸡，毕竟太久没吃了，边吃边喊“真香”，把夏季即将到来的减肥大计全都抛到脑后了，吃完之后满满的罪恶感涌上心头，于是想着那接下来吃点素好了，反正一口气吃不成个胖子，一下子也不能瘦成闪电，慢慢来吧。那么今天的午餐就简简单单的这样吃了。【清炒时蔬】家中炒菜难免会剩下一些零零碎碎的食材，
